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09 ago. 23
Diario de hbygt7, 09 ago. 23
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, 09 agosto 2023:
1385 kcal
Grasa: 74,27g | Prot: 64,21g | Carbh: 123,86g.
Desayuno:
Elma, Proteinocean Pre-Workout Supreme (Mango), Pişmiş Yumurta Beyazı.
Almuerzo:
Yoğurtlu Semizotu Salatası, Etli Kabak Dolması, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Proteinocean Whey Protein Vanilla.
Cena:
Dost Ayran, OSES Lavaş, Çiğ Köfte, Patates Yemeği.
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💪💪💪💪👏
09 ago. 23 por el miembro:
Misatesla
😊💪🏾
09 ago. 23 por el miembro:
hbygt7
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