Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2055 kcal
|
Grasa: 54,19g | Prot: 114,04g | Carbh: 256,83g.
Desayuno: Ener Bio Veganer Proteinriegel Brownie Geschmack , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, DM Sportness Protein Drink Vanille , Milsani Ayran , Cucina Grissotti Sesam, Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge, Aldi Magerquark. Almuerzo: Cucina Grissotti Sesam, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark, Sweet Valley Apfelmus ohne Zuckerzusatz. Cena: Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Margarine, REWE Beste Wahl Kartoffeln im Glas, Bonduelle Junge Erbsen Zart und Extra Fein. Pasa Bocas / Otros: Choceur Edel Nugat. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de --Karina--
|