Diario de Manuela luiza, 10 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2023:
1354 kcal Grasa: 44,96g | Prot: 122,87g | Carbh: 118,60g.   Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Almeirão, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abacaxi, Carne de Panela. Cena: Risoto de Frango, Bife de Carne de Vaca, Almeirão, Rabanetes. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. más...
1970 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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