Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 61,76g | Prot: 69,17g | Carbh: 154,08g.
Desayuno: Шоколадный Круассан, Aro Lentils, Салат Овощной со Сметаной. Almuerzo: Слойка с Яблоком, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Oat-Ly Oat Drink Barista Edition . Cena: Røros Knekks, Картошка Печеная, Черешня Черешня, Копченый Лосось, Lakseburger. Pasa Bocas / Otros: Maarud Søtpotet, Protein Bar Maxim. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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