Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3724 kcal
|
Grasa: 150,99g | Prot: 170,72g | Carbh: 419,72g.
Desayuno: Дом Шоколада Семена Тыквы в Шоколаде, Ситно Торт Белые Ночи, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Огурец (с Кожурой), Перекресток Жареный Рис с Креветками, Макфа Гречка Ядрица, Яблоки Белый Налив, Сахар, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Gea Конопляное Масло, Арбуз, Вдохновение Шоколад Темный. Almuerzo: ВкусВилл Белок Яичный, Деревенька Яйцо, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Sportinia BCAA 6000, Сахар, Первый Русский Протеин Протеин, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Cena: Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Дом Шоколада Семена Тыквы в Шоколаде, Яблоко, Семга Запеченная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Pasa Bocas / Otros: Дом Шоколада Семена Тыквы в Шоколаде, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Ситно Торт Белые Ночи. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ILYA Si
|