Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2176 kcal
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Grasa: 72,78g | Prot: 99,28g | Carbh: 261,32g.
Desayuno: Knusperone Zarte Haferflocken, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Sweet Valley Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Aldi Magerquark, DM Bio Basis Porridge, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken. Almuerzo: Cucina Grissotti Sesam, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark, Sweet Valley Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Cucina Grissotti Sesam. Cena: Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen , Börner Eisenacher Hausmacher Bratwurst, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen , Sweet Valley Apfelmus ohne Zuckerzusatz. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Ener Bio Veganer Proteinriegel Brownie Geschmack , Choceur Edel Nugat. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de --Karina--
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