Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 46,31g | Prot: 55,40g | Carbh: 150,55g.
Desayuno: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Blueberries, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Strawberries, Kraft Cool Whip Free, Nature's Bounty Elderberry Gummies, Whole Milk. Almuerzo: Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Laughing Cow Extra Light Cheese Spread Wedges, Margaret Holmes Seasoned Italian Green Beans. Cena: Butter, Italian Bread, Dream Dinners Jasmine Rice, Cooked Asparagus (from Fresh), Publix Jumbo Shrimp, World Catch Wild Salmon. Pasa Bocas / Otros: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey. más...
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1635 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Pilates - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SueWade
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