Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2023
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 47,83g | Prot: 124,91g | Carbh: 268,18g.
Desayuno: Sugar-Free Syrup, Erbotech Polline di Fiori 💐, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Succo di Limone, More, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Milk Latte Fermentato, Coop Pistacchi Tostati e Salati, Esselunga Uva, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Albume d'uovo Fresco🥚, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Eurocompany Cocco Essiccato. Almuerzo: Scotti Pasta Venere, Fior di Natura Fusilli di Lenticchie Rosse, Insalata Mista Verde, Alpina Formaggio Fresco Classico, Basilico, Pomodori Ciliegini, Melanzana, Carote, Selex Fagiolini Fini Surgelati , Sabato albume e tacchino 🍗. Cena: Orogel Soia Edamame, Milk Latte Fermentato, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Selex Zucchine a Rondelle, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Insalata Mista Verde, Aglio, Selex Zucchine a Rondelle, Pomodori Ciliegini, Carote, Selex Fagiolini Fini Surgelati, Melanzana. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), Selex Zucchine a Rondelle, 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini. más...
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1497 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Step - 8 minutos, Elíptica - 44 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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