Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2023
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2067 kcal
|
Grasa: 72,67g | Prot: 128,24g | Carbh: 218,90g.
Desayuno: Aldi Magerquark, Knusperone Zarte Haferflocken, DM Bio Basis Porridge, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge, Cucina Grissotti Sesam. Almuerzo: Cucina Grissotti Sesam, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella. Cena: Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark, Sweet Valley Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Milsani Ayran , Rapsöl, Margarine, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Jack's Farm Hähnchenbrustfiletstreifen. Pasa Bocas / Otros: Choceur Edel Nugat, Ener Bio Veganer Proteinriegel Brownie Geschmack . más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de --Karina--
|