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377 kalori,diet gak harus makan nyiksa :) syemangatttt !!!
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1206 kcal
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Grasa: 65,82g | Prot: 92,44g | Carbh: 71,77g.
Desayuno: Sambal dari Buah-buahan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Panggang, Roti Gandum. Cena: Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Tahu Kukus, Sayur Lodeh. Pasa Bocas / Otros: Tempe Kukus, Tahu, Melon. más...
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3258 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de ciaociaopanda10
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