Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2023
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 47,63g | Prot: 114,85g | Carbh: 133,83g.
Desayuno: Мясновъ Рулет по-Царски из Индейки, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Льняные Семена, Приправыч Кунжут Семена, Кофе, Верное Средство Гречневые Отруби, Первый Русский Протеин Протеин, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, California Gold Nutrition Коллаген, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Глобус Люля-Кебаб, Bauer Овощи с Рисом и Шампиньонами, Хлеб из Мультизерна, Рыба Копченая, Борщ, Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, Сметана 15%. Cena: ПП Оладьи, Форель на Пару, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Салат из Капусты и Огурца. Pasa Bocas / Otros: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Черешня, Сыр Российский. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|