Diario de Tem4ik88, 12 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2023
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2023:
1863 kcal Grasa: 167,82g | Prot: 77,30g | Carbh: 14,68g.   Almuerzo: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Авокадо Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Cena: Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Baytler Топленое Масло ГХИ Premium, Мираторг Шейка Свиная. más...
1966 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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