|
dulu awal diet cepet bgt turun nya, karena emng ugal"an dan setelah nikah naik lagi, sekarang susah bgt mau turun, mungkin metabolisme aku menurun kayanya, tapi kalo olahraga kelihatan walau belum turun badan mengecil
|
1396 kcal
|
Grasa: 62,07g | Prot: 95,48g | Carbh: 114,78g.
Desayuno: Mentimun (dengan Kulit), Pakcoy, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Almuerzo: Pisang Keju, Cireng. Cena: Dada Ayam, Kentang Panggang (Kulit Dimakan). más...
|
|