Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2845 kcal
|
Grasa: 57,51g | Prot: 87,46g | Carbh: 443,94g.
Desayuno: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Увелка Крупа Кукурузная, Белые Росы Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Almuerzo: Магнит Банан, Изюм, Русская Картошка Чипсы, Шарлиз Маршмеллоу, Пирожок с Печенью, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Coca-Cola Кола, Зефир, Тимоша Сушки с Маком. Cena: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Мистраль Рис Жасмин, ESSA Пивной Напиток Безалкогольный со Вкусом и Ароматом Ананаса и Грейпфрута, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Буздякский Соус Томатный Краснодарский, Кунгурский Сметана 10%, Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Просто Молоко Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|