Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2003 kcal
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Grasa: 62,70g | Prot: 109,42g | Carbh: 237,63g.
Desayuno: Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark, Sweet Valley Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei, Aldi Mehrkornbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge. Almuerzo: Aldi Putenbrustfilet Roulade, Leerdammer Original Mild-Nussig, Cucina Grissotti Sesam. Cena: Knusperone Zarte Haferflocken, Sweet Valley Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Scheibletten, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Könecke Gekochter Vorderschinken, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . Pasa Bocas / Otros: Ener Bio Veganer Proteinriegel Brownie Geschmack . más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de --Karina--
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