Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 76,97g | Prot: 45,68g | Carbh: 225,57g.
Desayuno: Coop Biscotti Petit, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Cocomero, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Pane Comune, Pasta alla Carbonara. Cena: Mulino Bianco Flauti Cioccolato, Coop Biscotti Petit. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Scooter - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Lectura - 40 minutos, Ver TV - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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