Diario de Annyhnha, 13 ago. 23

O bom e velho pretinho para aquecer a noite fria e o melhor sem açucar !

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2023:
1942 kcal Grasa: 76,94g | Prot: 240,12g | Carbh: 60,86g.   Desayuno: Água da Torneira. Almuerzo: Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Salpicão de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Salpicão de Frango, Salpicão de Frango, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Água, Natucoco Leite de Coco em Pó , Banana Caturra, Morangos, Kefir de Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
2425 kcal Ejercicio: Jumping Jacks - 30 minutos, Lavado de Ropa - 5 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...

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