|
Das war zu erwarten nach diesem Wochenende! 😁 Ab heute geht es wieder nach Plan! 🥰
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1625 kcal
|
Grasa: 51,81g | Prot: 126,13g | Carbh: 159,43g.
Desayuno: Gut Ponholz Nuss-Schinken, Bresso Feine Kräuter, Stockmeyer Leberwurst Fein, REWE Eiweißbrot, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Nimm2 Lutscher, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Milch 1,5%, Inkospor Active Pfeffernuss, Dürüm Döner. Cena: K-Classic High Protein Pudding Schokolade, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Choco Bistro Schoko Butterkeks, ESN Crank. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dana Eff
|