Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 56,71g | Prot: 55,72g | Carbh: 194,97g.
Desayuno: Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Almuerzo: Calve Майонез Классический, Хлебозавод Пряники Орехово-Шоколадные, Братья Караваевы Печенье «Клюква и Грецкий Орех», Balance Миндаль, Ашан Кокосовая Стружка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Lucky Days Курабье, Белый Хлеб, Lucky Days Курабье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Блины с Творогом, Белая Долина Йогурт Злаки, Лента Сыр Косичка, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Русская Картошка Чипсы. Pasa Bocas / Otros: Хлебозавод Пряники Орехово-Шоколадные, Чай, Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белый Хлеб. más...
|
|
1790 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 7 minutos, Apple Health - 23 horas y 53 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|