Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 49,18g | Prot: 113,41g | Carbh: 93,67g.
Desayuno: Молочный Родник Сметана 15%, Сырники. Almuerzo: Здоровое Меню Масло Льняное, Куриные котлеты на пару, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Сырники. Pasa Bocas / Otros: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе. más...
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1554 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Evgeniya.Stolbina
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