Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1244 kcal
|
Grasa: 48,82g | Prot: 95,86g | Carbh: 103,74g.
Desayuno: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Красная Цена Сыр Российский 45%, Папа Может Свинина Деликатесная, Увелка Овсяные Хлопья Питательные . Almuerzo: Картофельное пюре по-быстрому, Куриные котлеты на пару. Cena: Куриные котлеты на пару, Здоровое Меню Масло Льняное , Рис Отварной, Салат из тунца и пекинской капусты. más...
|
|
1468 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeniya.Stolbina
|