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De vagar vai diminuindo, estou comendo super bem, não passo fome de jeito nenhum, e como de tudo, lanche, pizza, doces tudo com moderação, queria que fosse mais rápido kkk mais sei que de pouco em pouco é o que dá resultados prolongados
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 45,91g | Prot: 53,43g | Carbh: 123,45g.
Desayuno: Panco Bolo de Chocolate, Nestlé Leite Ninho Integral, Café com Açúcar, Club Social Original . Almuerzo: Lucco Fit Polenta Cremosa com Frango Caipira. Cena: Visconti Pão Integral, Patê de Atum, Aviação Requeijão Cremoso, Panco Bisnaguinha. Pasa Bocas / Otros: Arcor Bala Butter Toffes. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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