Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2015
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3469 kcal
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Grasa: 110,21g | Prot: 304,52g | Carbh: 299,46g.
Desayuno: Knusperone Haferflocken Extrazart, Vollmilch, Weider Gold Whey, Kaffee. Almuerzo: Mestemacher Eiweißbrot, Hütthaler Puten Schinkensulz mit Gemüse. Cena: Burger King Double Cheeseburger, McDonald's Big Mac, Schinken (Extra mager), New Lifestyle Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Marmorkuchen, Vollmilch, Weider Weider Casein Day&Night, Schinkensemmel, Eskimo Twister, Milfina Cottage Cheese Fettarm. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChristianG.
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