Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1659 kcal
|
Grasa: 32,92g | Prot: 165,11g | Carbh: 160,13g.
Desayuno: Banane, Gefrorene Blaubeeren, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Almuerzo: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Cena: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Ehrmann High Protein Chocolate Drink, Pearl River Bridge Helle Soja-Sauce, Hawesta Thunfisch in Aufguss, Basmati-Reis (Gekocht), Zwiebeln, Primadonna Natives Olivenöl Extra. Pasa Bocas / Otros: ESN Crank. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dana Eff
|