Diario de oljaz, 08 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2023:
1655 kcal Grasa: 69,44g | Prot: 110,43g | Carbh: 150,71g.   Desayuno: Estover Eesti Juust, Eesti Pagar Peremehe Rukkileib, Овсяные Хлопья, Well Done Peanut Cream, Кофе. Almuerzo: Банан. Cena: Огурец (без Кожуры), Рис Отварной, Запеченный или Жареный Лосось, Сырный Соус. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Банан. más...
2417 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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