Diario de Redbeard, 15 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2023:
1024 kcal Grasa: 47,49g | Prot: 55,51g | Carbh: 96,87g.   Desayuno: Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Baja Fresh Mexican Grill Grilled Shrimp Chile Lime Salad. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Black Raspberry Chip, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. más...
2332 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 5,1 kg a la Semana

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