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15 ago. 23
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, 15 agosto 2023:
690 kcal
Grasa: 21,36g | Prot: 34,75g | Carbh: 78,07g.
Desayuno:
Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos.
Almuerzo:
Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras.
Cena:
Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Avena Crunchy Integral, Leche Semidesnatada con Calcio.
Pasa Bocas / Otros:
Mercadona Barra Pan 6 Cereales, Kombucha Frutos Rojos.
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2672 kcal
Ejercicio:
Step - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
que buena pinta la tortilla 😋
15 ago. 23 por el miembro:
pro85
que ingredientes tiene?
15 ago. 23 por el miembro:
SändraM
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