Diario de Asra.., 15 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2023:
1508 kcal Grasa: 71,29g | Prot: 63,26g | Carbh: 165,17g.   Desayuno: Red Sweet Pepper, Clover Leaf Seafood Solid Light Tuna in Pure Olive Oil, Kraft Miracle Whip. Almuerzo: Apples , High Liner Fish Sticks Crispy Breaded , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Miracle Whip. Cena: Farmers Market Mini Cucumber, Apples , Goat Cheese, Piller's Kolbassa Sausage. Pasa Bocas / Otros: Apple Turnover or Dumpling, Bananas , Nescafe Ice Java, Silk Oat Milk. más...
3690 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 8,3 kg a la Semana

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