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mohamed erko
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16 ago. 23
Diario de mohamed erko, 16 ago. 23
Perfil de mohamed erko
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
77,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0,7 kg
.
Aún para ir:
0,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 agosto 2023:
482 kcal
Grasa: 27,51g | Prot: 10,88g | Carbh: 51,39g.
Almuerzo:
Lipton Thé Vert Classique, Croissant au Chocolat.
más...
4568 kcal
Ejercicio:
Vélo elliptique 1 - 1 hora y 11 minutos, Apple Health - 22 horas y 49 minutos.
más...
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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