Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1947 kcal
|
Grasa: 63,22g | Prot: 217,40g | Carbh: 135,61g.
Desayuno: Сладкий Красный Перец, Свежевыжатый Морковный Сок, Сок Сельдерея, Лук, Тыквенные Семечки, Чеснок, Лисички, Слонимский Мясокомбинат Рибай Стейк, Яйцо, Яичный Белок, Бразильские Орехи, Ананас. Almuerzo: Миндаль, Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Казеин, Капуста Белокочанная, Globus Лечо по-Болгарски, Горбуша, ABC Томатный Сок, Минская Марка Кефир 3,2%. Cena: Optimum Nutrition Казеин. Pasa Bocas / Otros: Голубика, Фисташки, Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный, Савушкин Йогурт Теос 2%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|