Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 79,85g | Prot: 83,21g | Carbh: 128,10g.
Desayuno: Nestlé Leite Ninho Integral, Café com Açúcar, Visconti Pão Integral, Aviação Requeijão Cremoso, Aviação Manteiga com Sal, Aurora Apresuntado, Ovo. Almuerzo: Jumirim Embutido de Cane Cozido (Linguiça tipo Mortadela), Salada de Repolho, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), In Natura Tomate, Sopa de Legumes com Carne, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. Pasa Bocas / Otros: Doce de Leite, Milka Triple Choco Cocoa. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de edu852duda
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