Diario de oljaz, 16 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
58 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2023:
1412 kcal Grasa: 58,03g | Prot: 80,34g | Carbh: 139,38g.   Desayuno: Borges Бальзамический Уксус , Вареное Яйцо, Tallegg Kanasink Tilliga, Farmi Toorjuust Küüslauguga, Rimi Rice Cakes. Almuerzo: Фраппучино, Пицца Пепперони (36 см). Cena: Салями, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Rimi Rice Cakes, Курица, Borges Бальзамический Уксус , Красные Помидоры, Молодой Шпинат, Энергетический Напиток. más...
2019 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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