Diario de Annyhnha, 16 ago. 23

Almoço rapido 🥴🏃 tudo no olhometro espinafre fresco cozido , alface , crepioca com creme de ricota light , um pouquinho denfeijão vermelho e só ... Bora resolver a vida que hj o dia é grande 💪🔥

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2023:
706 kcal Grasa: 36,60g | Prot: 63,37g | Carbh: 32,55g.   Almuerzo: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Alface de Folha Verde, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Sabor da Serra Creme de Ricota Light, Crepioca. Cena: Costela Bovina, Brócolis Cozido, Tomates, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Chá Não Adocicado, Chá Não Adocicado. más...
1951 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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