Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
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113,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 23,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2035 kcal
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Grasa: 92,89g | Prot: 100,16g | Carbh: 209,62g.
Desayuno: Bananas , Toasted Rye Bread , Becel Margarine, Smucker's Pure Raspberry Jam. Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Butter Croissants , Mustard, Cracker Barrel Marble Cheese Slices. Cena: Western Family Red Mini Potatoes, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cucumber (with Peel) . Pasa Bocas / Otros: Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Lay's Sour Cream & Onion Chips, Watermelon , Robert Irvine's Protein Bar. más...
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3253 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 18 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de misslindsay204
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