Diario de NUmniza, 17 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2023:
1187 kcal Grasa: 41,50g | Prot: 120,59g | Carbh: 80,91g.   Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Befit Салат «Витаминный». Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bombbar Topping Малина, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%. más...
1689 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de NUmniza


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.