Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 41,88g | Prot: 123,33g | Carbh: 194,90g.
Desayuno: Penny Markt Baby Möhren, DM Sportness Protein Drink Vanille , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Netto Ayran, Edeka Bio Dinkelzwieback, DM Bio Basis Porridge, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark. Almuerzo: Edeka Bio Dinkelzwieback, Cucina Grissotti Sesam, Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett. Cena: Aldi Putenbrustfilet Roulade, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Leerdammer Leger, Lidl Salatgurke, Aldi Protein Wrap. Pasa Bocas / Otros: Aldi Protein Riegel Brownie. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de --Karina--
|