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Buongiorno. Dopo 2 gg di "sgarro", in cui nn ho voluto segnare nulla x godermi le cose, oggi riprendiamo a segnare... ormai le "vacanze" sn finite (anche se, in realtà, x me nn sn mai iniziate😂😂), e posso rimettermi seriamente sotto... piccoli obiettivi, ma raggiungibili.. nn si molla💪💪.. buona giornata a tutti🤗🤗🥰🥰
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1232 kcal
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Grasa: 41,77g | Prot: 52,01g | Carbh: 156,38g.
Desayuno: Stuffer Spalmabile Fresco Classico, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zappalà Latte Parzialmente Scremato, Nescafe Classic. Almuerzo: Pane Comune, Salame, Pomodorini, Pomodori, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Granarolo Panna da Cucina, De Cecco Penne Rigate Integrali. Cena: Zappalà Latte Parzialmente Scremato. Pasa Bocas / Otros: Doria Cracker al Riso Venere e Semi di Lino, Crastan Nocciolino, Mandorle. más...
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