Diario de Asra.., 17 ago. 23

Grading to day. Testing to go from green to blue. Healthy serving of morning crisp and strawberries 🍓. Skipped regular workout today to conserve energy. Also some electrolytes. Higher protein for lunch and some carbs planned.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2023:
549 kcal Grasa: 18,96g | Prot: 10,02g | Carbh: 83,67g.   Desayuno: Strawberries , Jordans Morning Crisp Dark Chocolate Dream, Silk Oat Milk. más...
3282 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...



     
 

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