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Aquele almoço alface com cebolinha de cheiro , brocolis cozido , 3 pedacinhos de batata-inglesa cozida , um pouquinho de feijão vermelho cozido e refogado com louro e alho , costela bovina por enquanto estou sem balança pois a minha estragou...
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1360 kcal
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Grasa: 67,86g | Prot: 65,41g | Carbh: 133,85g.
Almuerzo: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Cebolinha Verde, Batata Inglesa Cozida, Costela Bovina, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. Cena: Catchup, Pastel de Carne. Pasa Bocas / Otros: Nozes Inglesas, Banana Prata, Kefir de Leite Desnatado. más...
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2636 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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