|
Кто пробовал интуитивное питание? Какие результаты? Хочу попробовать, но очень сложно разрешить себе "запрещенку".
|
1975 kcal
|
Grasa: 79,16g | Prot: 62,59g | Carbh: 237,83g.
Desayuno: Strike Энергетик, Петровский Сэндвич Сэт с Ветчиной и Курицей, Лента Пицца Мини. Almuerzo: Marmell Melon Juice, Strike Энергетик, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Колбасой. Cena: Петровский Шаурма с Ветчиной, Петровский Сэндвич Сэт с Ветчиной и Курицей, Активиа Биойогурт Малина. más...
|
|
 Comentarios
если хочешь норм результат долгий, нужно менять свою жизнь, а не садиться на диету. Дефицит калорий, тренировки минимум 4 раза в неделю и активный образ жизни. Главное питаться правильно, а не голодать. Выработаешь это в привычку и оглянуться не успеешь ты будешь худая. Удачи, главное верь в себя и еще, срываться нормально, главное после срыва взять себя в руки и продолжать.
24 ago. 23 por el miembro: mari.galustyants
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de teaprincesssss19
|