|
|
1582 kcal
|
Grasa: 50,22g | Prot: 130,50g | Carbh: 150,05g.
Desayuno: Шарлиз Зефир Ванильный, Winway Смесь Семян «Салатный Микс», Лимонный Сок, Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пискаревский Творог 5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Балтийский берег Семга Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный. Almuerzo: SPAR Булочка с Корицей , Арбуз, Куриное Филе на Гриле, Овощи Гриль. Cena: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Запекана с Ягодой, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Главпродукт Сгущённое Молоко с Кокосом, Савушкин Продукт Теос 2%. Pasa Bocas / Otros: Любятово Галеты Классические, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. más...
|
|
1639 kcal
|
Ejercicio:
Попа - 9 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas y 51 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 34 minutos, Abdominales - 10 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de барсукотик
|