Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3043 kcal
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Grasa: 120,96g | Prot: 139,46g | Carbh: 350,28g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Motta Girella Granella. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Pecorino, Anguria, Mozzarella con Latte Intero, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fichi, Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Senza Peccato Crema Caffè, Pesca Noce, Pecorino, Monster Punch. más...
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3297 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Buceo (Submarinismo) - 35 minutos, Natación (Moderada) - 25 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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