Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1978 kcal
|
Grasa: 70,70g | Prot: 212,48g | Carbh: 122,65g.
Desayuno: Optimum Nutrition Казеин, Яйцо, Яичный Белок, Миндаль, Чеснок, Грецкие Орехи, Савушкин Молоко 1,5%. Almuerzo: Радужная Форель (Выращиваемая), Тыквенные Семечки, Бразильские Орехи, Минская Марка Кефир 3,2%, ABC Томатный Сок, Рис Отварной. Cena: Яичный Белок, Радужная Форель (Выращиваемая). Pasa Bocas / Otros: Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный, Савушкин Йогурт Теос 2%, Optimum Nutrition Казеин, Савушкин Молоко 1,5%, Малина. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|