Diario de devidevp, 18 ago. 23

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80% makanan lucu²an 20% makanan sehat wkwwkwkkk

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2023:

1127 kcal

Grasa: 46,83g | Prot: 44,07g | Carbh: 135,34g. Desayuno: Keripik Pisang. Almuerzo: Kokola Malkist Susu, Teh Manis, Rendang, Sayur Campuran. Cena: Martabak Keju, Martabak Telur, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Coklat. más...

1681 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

g bahaya ta

18 ago. 23 por el miembro: GaluhKristanto

protein karbo serat, 4 sehat 5kg naik timbangan 😆😆

18 ago. 23 por el miembro: unfatnable


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