|
Em dieta low carb para alcançar o peso normal.
|
1386 kcal
|
Grasa: 60,50g | Prot: 100,65g | Carbh: 117,22g.
Desayuno: Canela, Aveia, Amanhecer Sementes de Chia, Peras, Mamão, Iogurte Natural Magro, Café. Almuerzo: Alface, Abóbora Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Rabanetes, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Abóbora Cozida, Cenouras Cozidas, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Cem Porcento Mix Sementes Pequeno Almoço, Pingo Doce Miolo de Noz, Banana, Continente Pêra , Pingo Doce Queijo Fresco. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fernando Azeved
|