Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2015
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1299 kcal
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Grasa: 60,27g | Prot: 35,39g | Carbh: 159,23g.
Desayuno: Mandorle, Noci, Coop Muesli croccante, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Cocco. Almuerzo: Parmigiano (Grattugiato), Valbontà Formaggio Fresco Spalmabile Light, Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Granarolo Accadì senza Lattosio, Burro, Fette Biscottate, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro al Cocco. Pasa Bocas / Otros: Pesca, Banana, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. más...
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1566 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Permanecer de Pie - 40 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Witchola
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