Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 66,59g | Prot: 73,41g | Carbh: 116,45g.
Desayuno: Marraqueta, Lider Aceite de Maravilla (7g), Huevo Cocido, Queso, Iansa Azúcar Rubia. Almuerzo: Champiñones Cocidos, Zanahoria Cocida, Lider Aceite de Maravilla (7g), Jumbo Trutro Largo de Pollo, Banquete Perlitas de Porotos. Cena: Chef Aceite Maravilla, Queso, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Pepino Dulce. más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 23 minutos, Descansando - 18 horas y 7 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cami.c.m.
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