Diario de kole clarke, 19 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2023:
2054 kcal Grasa: 95,52g | Prot: 66,76g | Carbh: 263,66g.   Desayuno: BodyArmor Peach Mango Lyte, Aunt Jemima Original Syrup, Plain Pancakes . Almuerzo: BodyArmor Peach Mango Lyte, Roasted Salted Cashew Nuts. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Corn, Mexican Rice, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Kroger Chopped Onions, Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: Chomps Original Beef Stick. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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