Diario de NUmniza, 20 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2023:
1134 kcal Grasa: 39,31g | Prot: 63,03g | Carbh: 124,61g.   Desayuno: Zero Сироп Тоффи , Магнит Банан, Good Food Семечки Подсолнечника, Овсянка Запаренная. Almuerzo: Aptonia Батончик Злаковый Банан в Молочном Шоколаде, Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Ашан Салат из Помидоров, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%. más...
2498 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de NUmniza


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.