Diario de Tata_Esha, 20 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
45,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2023:
1534 kcal Grasa: 80,59g | Prot: 123,35g | Carbh: 70,04g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Брест Литовск Сыр Российский. Almuerzo: Нектарины, Брест Литовск Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Cena: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. Pasa Bocas / Otros: Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Нежинская Кефир 2,5%. más...
2038 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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